Salud mental
Sin duda, la salud mental no es algo con lo que debamos bromear, ya que afecta a todas las generaciones de estadounidenses. Sin embargo, la predisposición a recibir un tratamiento y hablar sobre estos problemas varía ampliamente. Por lo que se puede ver, la generación Z es la generación más propensa a buscar ayuda profesional para tratar problemas de salud mental, y la mayoría de ellos ya tienen un terapeuta de cabecera.
Mientras tanto, los baby boomers son más propensos a depender de métodos de autoayuda; de hecho, la mayoría afirma haber usado la meditación o el ejercicio para mejorar su salud mental. Cualquiera sea el método que consideres más útil, es importante que cuides tanto tu mente como tu cuerpo. ¡Son tus bienes más preciados!